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健康必須從“腸”計(jì)議

大家經(jīng)常說的“病從口入”,大部分病菌都是從嘴里吃進(jìn)去的,并且細(xì)菌進(jìn)入人體各處主要途徑就是腸。

不難想象,腸道的健康取決于腸道的活動(dòng)性。腸道的活動(dòng)性高,這些病菌就會(huì)受到腸內(nèi)有益菌群的抵抗,不能在短時(shí)間內(nèi)侵入人體其他的循環(huán),很快就隨著大小便排出體外,自然不能致使人生病。

腸道對人體的作用極其重要,它承擔(dān)了人體99%的營養(yǎng)吸收和80%的毒素排泄,是人體最大的營養(yǎng)吸收器官,同時(shí)也是人體最重要的排泄器官。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)之父希波克拉底早在公元前460-370年間就曾說過“所有疾病都始于腸道”。80%的疾病都是由于胃腸道出現(xiàn)了問題,這與生活在我們的消化道中數(shù)以萬億計(jì)的腸道細(xì)菌以及腸道黏膜完整性有很大關(guān)系。根據(jù)大量研究,有害細(xì)菌產(chǎn)生的內(nèi)毒素會(huì)穿過“腸漏”并進(jìn)入血液。

當(dāng)這種情況發(fā)生時(shí),我們的免疫系統(tǒng)會(huì)識(shí)別這些外源有害分子并對它們發(fā)起攻擊,導(dǎo)致慢性炎癥反應(yīng)。這種炎癥可能引發(fā)胰島素抵抗(驅(qū)動(dòng)2型糖尿?。?、瘦素抵抗(導(dǎo)致肥胖)、脂肪肝,并且與世界上許多嚴(yán)重的疾病密切相關(guān)。

胃腸道為人體提供80%的抗體,有近一半的免疫細(xì)胞附著在腸道。腸道疾病是萬病之源,腸道健康也是健康之本。

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